目录：  

推荐序一
推荐序二
译者序
前言
作者声明
001 第1章　开启大门     每个人都能提升学习能力
008 第2章　放松点     有时候太勤奋也是一种病
025 第3章　学习即创造     来自托马斯·爱迪生不粘锅的启示
044 第4章　组块构建与避免能力错觉     “口默念而心得解”的秘诀
073 第5章　预防拖延     化“坏”习惯为好帮手
082 第6章　小恶魔无处不在     深入理解拖延的习惯
098 第7章　搭建组块对抗发懵     如何增进专业知识并减轻焦虑
110 第8章　工具、建议和小技巧     最好用的学习应用和方法
127 第9章　拖延的小恶魔总结篇     你得和拖延症较较劲
137 第10章　增强你的记忆力     大脑虽小，空间无限
148 第11章　记忆技巧多多益善     打造生动形象的比喻或类比
161 第12章　学会自我欣赏     形成直观认识
171 第13章　塑造你的大脑     改变思维，改变人生
179 第14章　借方程的诗歌打开心灵之眼     解开标准方程下每一句话的含义
190 第15章　学习的复兴     自学的价值
201 第16章　避免自负     团队合作的力量
211 第17章　参加考试     考试本身就是效果非凡的学习经历
224 第18章　释放无限潜力     学习的10个好方法和10个误区
233 后记
235 致谢
239 注释
265 参考文献
277 图片来源