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测绘工程系组织收看后疫情时代大学生心理调节思政大课

文章来源:测绘工程系 作者:黄清越 发布日期:2022-05-27 点击数:

  疫情的起伏和常态化的管控在很大程度上改变了大学生的学习和生活,为更好地引导同学们关注疫情期间心理健康,了解及应对疫情影响下的心理困惑、心理压力,疏导不良情绪,树立积极理性的防疫心态和战胜疫情的信心,帮助学生适应变化并学会成长,2022年5月25日晚,测绘工程系组织部分学生干部及入党积极分子在2404观看学习了四川省委教育工委、教育厅委托成都医学院以“喜迎二十大做合格大学生”为主题录制的后疫情时代大学生心理调节思政大课,同时其他学生也在本班晚自习教室用手机进行了观看学习。

  本次思政大课由成都医学院心理学院胡莹教授和陈孜教授主讲。在近40分钟的课程中,陈孜以努力自我提升,拥抱美好大学生活为主题,围绕当下的疫情特点和疫情对大学生活造成的学习方式改变、人际交往受限、生活不便等种种影响,分析了由此继发的情绪、行为、社交和其他身体不适等主要问题。陈教授提出,如果疫情在一段时间内无法完全退去,同学们可以通过积极的反思和自我调适来适应这样的学习生活状态,比如更多地关注学业、参加活动或增加运动、培养兴趣等,并鼓励大家要克服困难,朝着心中理想和奋斗目标前进。胡莹则聚焦疫情之下的情绪管理问题,从认识情绪的重要性和如何应对已经产生的负性情绪两方面为同学们提供了专业的指导,她强调应学会管理情绪而不是控制情绪,以生动的举例讲解了如何通过理性情绪疗法帮助自己不被负性情绪左右,有效地调试和缓解心理压力。

  此次课程让学生们从心理学的角度理解疫情防控,掌握心理调适的技巧,稳定心态,促进心理健康,使学生正确理解危机中的社会现象,发现危机中的挑战与机会,促使学生关爱自我、关爱他人、关爱社会、关爱生命,帮助学生树立健康向上、积极乐观的生活态度。课后同学们也纷纷表示,困难是暂时的,封闭管理带来的不便是为了长久的健康与自由,会密切配合、坚决落实防控要求,学会适应、不断完善自我,助力疫情防控阻击战获得全胜。